【最新2020】幼児から小学生まで!子供が室内で楽しく運動遊び出来るアイテムを紹介!

現在新型コロナウィルス感染の影響で、小学校から高校まで一斉に臨時休校となりましたね。

先が見えない不安の中、お子さんがいるご家庭では子供もお母さんも自宅で家庭学習などに励まれていることと思います。

しかし家庭学習と言っても限界がありますよね(汗)

子供はやっぱり身体を思いっきり動かして遊びたい年頃。ストレスも溜まってきてしまいます。

ずっと家にいても筋力の低下なども考えられますよね。

当記事では、幼児から小学生まで!子供が室内で楽しく運動遊び出来るアイテムを紹介します!

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【幼児向け】室内運動オススメ遊具はこの3つ!

まだ未就学児のお子さんは、遊ぶにしても何かとサポートが必要・・・

1日中子供と一緒に遊ぶのも良い機会だし楽しもうと思っても、毎日毎日だと親もなかなか大変ですよね(汗)

そんな時は無理せずアイテムに頼りましょう!(笑)

 

まずは未就学児のお子さん向けにオススメの運動アイテムがこちら♪

トランポリン


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トランポリンは慣れればすぐにでも遊べる運動アイテムです。

(※必ず大人が見守りする、1人ずつ飛ぶなどルールをしっかり守りましょう!)

未就学児のお子さんは特にピョンピョン飛び跳ねることが大好きです♪

一度飛び出すと無心になって飛び続けちゃう魅力があります^^

 

トランポリンの運動量って実はすごいことをご存じですか?

一般的には、トランポリンを5分間跳ぶと、ジョギング約1キロ相当の運動量になると言われています。

室内にいながらしっかり運動できていることが分かりますし、子供のトランポリン5分間なんてあっという間でしょう(笑)

さらにトランポリンは運動の発達を促すと共に脳の発達にも効果的なんだとか♪

これぞ一石二鳥ですね^^

 

フロアマットがセットになったものもあります♪

 


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ロディ(Rody)


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こちらのロディはイタリアの乗用玩具です。

ロディはピョンピョンと楽しく乗りながら足腰の強化やバランス感覚が養われる効果があります。

日本でも療育現場などでも見かけるほどです。

 

丸いフォルムとビニールで出来ているので床を傷つけるような心配もあまりなく、またカラフルな見た目もインテリアとしても可愛くてかなりオススメです♪

ぽっくり


パカポコ(パカポコ/竹馬)(おもちゃ/タケウマ/ホビー/ゲーム/スポーツ玩具/通販)

 

昔からおなじみのぽっくりは、お値段も手ごろですがぽっくり(パカポコ)は発育や知育に良いと言われています。

調べたところ、

・不安定な足場に乗って歩くことでバランス感覚が養われる。

・足裏の神経を使うので、土踏まずの形成の手助けになる。

・乗っている間は、姿勢がピンと伸びる時間が増える。

・普段と違って左右同じ手足を同時に出すので、違いに気づく。

など、ただ乗って歩くということだけでもこんなに効果が発揮できることが考えられます。

ビリボ


ビリボ トートバッグ付 bilibo【送料無料 沖縄・一部地域を除く】

 

スイス生まれのビリボ(bilibo)は、特に決まった遊び方はなく想像力をかきたてる遊び道具です。

座ってグルグル回ったり、床に置いて乗っかったり、それだけでバランス遊びができます^^

 

ビリボのうれしいところは、運動面だけでなく様々な遊び方が出来るので幅広い遊具と言えるでしょう。

 

ヨーロッパでは、保育園や幼稚園では遊具として採用されているようです。

場所を取らなくて、見た目が可愛いところも嬉しいですね♪

平均台


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今回のようにある程度長い期間自宅にいることが分かっているなら、思い切って平均台などもオススメです。

公園に置いてあると大抵のお子さんは平均台に興味を持ち歩きたがりますが、まず最初は怖がって歩けないことが多いです。

 

しかしこの平均台は長さが120㎝と程よく短いので、練習するにはちょうどいい長さだと思います。

また家にいる間に少しずつ歩けるようになって達成できれば、成功体験を経験することで自信にもつながりますのでオススメです^^

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【小学生向け】室内運動にオススメの遊具

小学生になると、運動量の増加や出来る運動も増えてきます。

まず小学生にオススメなのは、小さなお子さんと一緒でトランポリンです^^

それではトランポリンの他にオススメの実内運動できるアイテムを紹介します!

鉄棒

室内遊具で人気なのが、折りたたみ鉄棒です。

室内用ですので使わない時は折りたたんで収納できます。

 


【一部予約販売】【楽天スーパーSALE特別価格】折りたたみ式鉄棒 高さ調節 4段階 耐荷重70kg 全4色 子供用 取扱説明書付き

 

鉄棒を購入するのはちょっと・・という方は以下のようにレンタル品もありますよ♪

 


【2ヶ月レンタル】室内用折りたたみ健康鉄棒 福発メタル 福島発條製作所 FM1524・FM1534 逆上がり習得用鉄棒補助ベルト付 子供用 ジュニア 日本製

 

レンタル品でしたら後に返却することができますのでこちらも便利ですね!

この休校を機に、今まで鉄棒が苦手だったり逆上がりが出来るようになりたい等など1つでも目標を持つと、お子さんも生き生きと過ごすことができそうですよね!

 

もし逆上がりを集中トレーニングしたいという方には、以下のようなアイテムもオススメです♪

 


1年保証 鉄棒用補助ベルト 鉄棒 逆上がり 室内 室外 練習 補助 耐荷重80kg さかあがり ベルト 補助ベルト 長さ 調整 遊具 男の子 女の子 子供 キッズ こどもメモリ付き ★[送料無料][メール便]

バランスボード


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こちらのバランスボードは、主に野球やサッカー、フットサルやバスケットボールなど球技を扱うスポーツ全般の体幹トレーニングになるのでオススメです♪

素振りの練習などに活躍していることが多いようです。

実際に購入している方は、冬場など寒い季節の自宅筋力トレーニングなどにも活用しています!

 

子供は楽しみながら乗れるので、遊びながら筋力・体幹とレーニングになるでしょう^^

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まとめ

以上が室内で遊びながら運動できるオススメの遊具アイテムでした♪

実内でも楽しく健康に乗り切っていきましょう!

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